自信心是对自己在某方面“能力”的判断，对自己的价值、信念、意见及是非对错的肯定程度，自信心分为内在信心和外在信心，内在信心关乎个人的自尊感，个人对自己的感受，其中包括对自我价值的洞悉，自我接受等：而外在信心则关联到我们应付情况、体验及人与人之间关系的能力。中心于8月11日至8月20日开展了Upgrade有道”之青少年自信心提升小组。
　　小组分为6节，分别是“朋友，你好”、“认识自我”、“欣赏自我”、“展现自我”、“互相欣赏”、“巩固自信”。在小组热身游戏与契约制定后，在小组中社工与组员了什么是自信？我们成长过程中自信心提升的障碍是什么？日常生活中我们什么情况下会出现自信缺失的情况？分享中让青少年初步了解自信心在我们成长过程中所扮演的角色，而通过“优点大挖掘”让我们的组员从了解自我开始，提高对自我的认识，发掘自身的优点，为我们自信心的树立提供良好的心理基础，以更好的面对学习生活中的障碍。另外，小组中组员之间相互欣赏、互相支持与鼓励，让组员之间形成了一股无形的勇气，更加促进组员提升自信。
　　可以说自信是成功的第一秘诀。一个人自信心的强弱,将在某种程度上决定与制约着心理压力对自身的影响.青少年时期是一个人自信心形成的关键时期,青年有意识地提升自信心对个人的健康成长具有十分重要的现实意义。

通讯员：莞香花青少年服务中心社工 吴婉仪