季节变换，气温时冷时热，早晚温差大，是老年人疾病高发的季节，尤其是高血压病。为了使社区老年人更好地掌握高血压的预防和治疗知识，2014年2月26日下午，中堂镇吴家涌社区综合服务中心邀请社区卫生服务站的黄医生来到社区，为广大老年人进行高血压健康讲座。
       本次活动由“手指操热身运动”、“医生讲解高血压”、“医生为老年人量血压”三大部分组成。首先是练习手指操，促进了老人的血液循环，接下来是医生为老年人讲解，一定要提防季节交替出现疾病变化，积极做好预防措施，并在医生的指导下合理调整用药。饮食要平衡，多吃一些蔬菜和水果，以清淡为主，也可选择一些营养丰富的有降压作用的食品，如山药、莲子、银耳等，并要大家少吃盐。同时，选择适合自己的体育锻炼。讲座结束，医生还义务为居民测量血压。
听了讲座，大家表示受益匪浅，明白了只要思想上重视了，并加以积极有效的预防措施，一定会收到好的效果。

图为；公公婆婆专心地听医生的讲座

图为：老人练手指操

图为：医生为老人们量血压

　　　　通讯员：中堂镇吴家涌社区综合服务中心 助理社工