为增加老人的保健途径，达到老人自主保健，科学养生，2013年4月17日，桥头镇李朗社工服务站社工在社区老人之家开展的“轻松养生，健康生活”预防高血压保健操小组完满结束。
　本次小组共六节，分别为“开心见面会”、“动动手脚更健康”、“我们最棒”、“高血压你知多少”、“告诉你，我的养生经验分享”、以及“祝福你我”。社工根据保健操不同的章节，引导组员在视频教学和社工讲解的过程中完成高血压保健操的练习，并引导组员积极投入到练习中。为丰富小组的内容，小组还穿插游戏互动，粤剧欣赏，每节分享和总结，提高小组成员参与的积极性。
　此次小组在丰富老人的业余生活的同时，组员初步养成自主保健的长效机制。组员们希望社工多开展活动，丰富的老人日常生活，社工通过小组每节的分享了解组员的爱好，根据老人的需求，在后续服务中拟开展粤剧欣赏小组，怀旧电影分享会等活动，形成长效的服务机制。

图为：粤剧欣赏

　　　
　

　　  通讯员：桥头社工助理 朱柳霞