2013年4月12日早上，“律动身体，健康你我”长者养生保健体操小组在敬老院开组啦！此次小组旨在通过让知识的讲解，体操的学习让长者了解养生知识，体会运动重要性，特别是日常运动保健，从而学会一套保健体操。
　第一节小组主要设有“意见大综合”与“养生知识知多少”两大环节。“意见大综合”让长者对契约和各节主题各抒己见，共同打造一个属于大家的小组；“养生知识知多少”分别从“饮食”、“心态”和“运动”三大要素对养生知识进行了解，特别是运动与穴位、经络间关联性知识介绍，同时通过社工员运动展示让长者跟做体验，为体操学习做铺垫。

图为：脸部运动体验


　　　 
　　　
　　　

　　
　　　
　　　
　　　
　　　                                        通讯员：桥头社工  罗桂玲