为了提高老年人对高血压的了解，提高对疾病的预防和护理健康的能力，促进老年人的身心健康，提高老年人的生活质量，中堂社工在11月13日开展了“我的血压我做主”老年人高血压自我管理小组，并于12月4日圆满结束。
       本次小组邀请了一村社区患有高血压的老年人参加，共5节，每节都有不同的主题：分享对小组的期望、医生讲解及交流、高血压健康饮食、高血压健康操。每节小组以游戏或简单手指操开始，社工带领组员在轻松愉悦的氛围中进行学习、交流分享。
      本次小组受到组员的欢迎和喜爱，每节都保持有15人以上参与，她们表示以后有类似活动还会继续参加，不仅可以了解与自身息息相关的知识，还能有个平台给她们聚会。同时，小组活动在村委里进行，也受到村委领导的认可和支持。

图为：组员共同制做小组规范

图为：社工为老人讲解高血压健康饮食

图为：社工带动老人交流分享

图为：医生为老人讲解高血压知识及交流

图为：老人跟着视频做健康操

图为：大合照

通讯员：中堂镇居家养老服务中心 陈湘湘