为提高社区老年人身体素质水平，提高老人对疾病的认识和预防意识，增强老年人身体保健意识，促进社区老人健康行为和健康生活方式，黄江梅塘社工于2012年8月16日至8月23日在黄江镇梅塘社区综合服务中心开展了为期五节的长者健身小组。
    小组内容包括长者互相认识，社工为长者测量血压、教导长者学习手指操以及健身操，各自分享夏季养生小知识等。健康老龄化已成为社会养老的思想趋势，但依然有不少老人走进养生保健的误区。通过老人健身小组，期待能有效促进老人预防和控制常见老年疾病，提升生活幸福感，达到“老有所学，老有所乐”的目标。
    小组结束后，组员表示感觉十分满足，在学习到实用的养生保健知识的同时，还能与组员间有许多的交流与互动，增进彼此间的感情，希望社区服务中心能够多组织些像这样关心长者的活动。

图为：长者学习保健操

通讯员：黄江梅塘社区社工助理  李智龙