“三伏天”来了，随着正式入伏，意味着一年中最热的时候到了。2016年7月28日下午，普惠驻桥头镇残疾人康复就业服务中心康复师开展“三伏天”养生知识讲座，教导学员们如何在炎炎夏日里保养好身体。
　　首先，康复师先为大家讲解了什么是“三伏天”。“三伏天”是一年中最热的日子，它刚好和冬季的“三九天”相对应。伏天炎热潮湿，人体不能适应高温的调节，容易导致消化系统、神经系统及泌尿系统等方面出现问题，出现头晕脑涨、心烦口干、胸闷心悸、自感发热等现象。三伏天养生最直接的方法莫过于“食补”。在这其中,“多酸多甘、补气去火、多果蔬”又成为夏季食补的重要原则。
　　最后，康复师准备了绿豆糖水给学员们喝，本次养生知识讲座，得到了中心学员的认可，学员纷纷表示希望以后能经常举办这类的讲座，让学员更直观的了解养生知识，提高自我防病意识。

   
                    通讯员：桥头康就中心 康复治疗师 卢想想