“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨节气前后，各地气温开始回升，降雨增多，空气湿气大，天气变化莫测，我们应遵循自然节气变化，针对气候特点进行谷雨养生。
       2015年4月24日中堂居家养老营养师组织老人一起来学习谷雨养生，活动分为“谷雨养肝知识讲座”、“防摔保健操与手指操”、“观看养生频道”、“义诊”四部分。营养师在讲解完谷雨时节的养身法则之后带领老人学习防摔保健操，并教老人如何科学地运用击打穴位来治疗疾病。此外，通过观看养生频道来加强老人的养生意识。
       纵观整个活动过程，老人的参与度较高，对于谷雨养生有了初步的认识和了解，并给出一致好评。

图为：营养师为老人测量血压

图为：护理师为老人测量血糖

图为：老人做保健操

通讯员：中堂镇居家养老营养师  邹茜