2015年10月22日上午，普惠驻石排养老社工在石排社区综合服务中心开展“健康生活0负担”高龄老人保健小组活动圆满结束。旨在通过小组，寻找“同路”人，促进组员相互交流，拓宽社会支持网络，加强组员健康饮食的观念，共同讨论出有效缓解便秘的方法，最终实现“生活0负担”。
       小组一共分为六节，每节主体分别为“认识你我他”、“学习便秘概念”、“预防便秘，勤做体操”、“膳食分类”、“美味齐分享”、“我健康，我快乐”六个方面。小组开始阶段，组员各不熟悉，而且对便秘没有一个完整的概念，社工带领组员梳理概念，了解便秘对自身存在的危害；小组中期，组员已经相对稳定，而且正式投入到小组当中，能够发挥组员自身的长处，展露才华；小组后期，分享美味，加强味蕾的刺激，从而鼓励组员在日后能自主烹饪，进一步加强肠胃健康的观念。最后让组员各自分享经过六节小组活动的收获，并且在活动后期，会持续跟进组员的便秘情况，以实现小组的最终目的。

图为：组员大合照

图为：组员进行报“纸拔河比赛”

图为：护理师带领组员做保健操

图为：社工和护理师带领组员回顾穴位按摩

图为：营养师为组员烹饪菜式

通讯员：石排居家养老社工 陈佩珊