9月16日，普惠驻南城石鼓社区综合服务中心社工组织残疾人家属开展“助爱”心理减压小组，此次小组的主要目的是让组员明确自身存在的压力类型和压力源，引导其理清自己的情绪反应，使组员学习减压技巧及释放压力的形式，促使组员自我认识和自我提升，使其压力与生活达到和谐点。此次小组的主要目标是使组员至少学习到2种减压技巧以及1种以上释放压力的形式。
       通过此次减压小组，组员们学习到了利用自己的爱好等形式的减压技巧以及听音乐等释放压力的形式，实现了小组开展的目标，提升了组员们面对压力的能力。
                   

图为：思考、说出自己的压力来源

图为：讨论释放压力的形式

通讯员：石鼓社区综合服务中心社工  胡晴