2015年9月5日下午3时，莞香花青少年服务中心成功开展了2015年莞香花第八期常规志愿者培训活动——人人都是幸福的铸炼者。在活动中，讲师通过体验式游戏同理论相结合带领志愿者们一同正视幸福、体验幸福。
       讲师率先活跃现场气氛，开展一个热身活动——幸福健身操。让志愿者们从舒适的桌椅上站起，甩动自己僵硬的手脚，释放自己害羞的心灵。志愿者讲师同社工带领志愿者一同跳动起放松身心的幸福健身操。在充分的放松身心之后志愿者讲师进入主题，培训主要从三个部分予以讲述“幸福”，一是何为幸福，幸福到底是什么；二是愉悦的积极情绪感受是否就是幸福，消极的负面情绪是否真的完全不好；三是我们如何去体验、品味幸福。
       在培训活动接近尾声之时，志愿者讲师带领志愿者们一同走进品味幸福的时刻。社工将培训室的等关上，志愿者讲师用轻柔的话语引导志愿者们放松身心，以自己最舒服的姿势靠在椅子上，深呼吸三次予以放松。播放轻松欢快的歌曲，给予志愿者们长达4分钟的放松体验。在短暂的体验中，品味幸福、感受幸福！

图为：志愿者讲师同志愿者一起跳幸福健身操

图为：志愿者讲师讲授关于幸福的真谛

通讯员：莞香花青少年服务中心社工 陈雨君