随着中考的临近，为缓解学生紧张、焦虑、学习效率下降的考前焦虑现象，2015年6月4日下午，桥头镇团委及普惠驻桥头团委社工邀请了国家三级心理咨询师林芳老师为桥头华立学校和光辉学校初三学生举办了主题为“放松心情 轻松备考”的考前心理辅导活动。
       活动分为“各自写优点”、“临摹考试场景，放松”、“催眠环节”、“师生交流，感恩分享” 四个环节。林老师先让学生在彩色纸上写自己的优点，帮助学生发现自己的优势，树立自信心。对于初三学生如何科学地缓解忧虑、调节状态进行了讲解，同时逐一将各种考前减压方法展现、传授给同学。接着林老师再通过催眠的手法，让学生在放松的状态下，根据老师的解说，一步一步的进行想像，学生在不知不觉中，被老师带到一个又一个宁静的环境中，催眠完成后，是学生的分享环节，学生们都表示觉得很神奇，心情一下子就轻松起来了，也感觉到自己的能量是满满的。活动的最后，通过合唱“感恩的心”和拥抱老师，表达了三年来对老师的教育之恩的感激，更在拥抱和歌声中释放内心的情绪，达到良好的效果。
       学生们和老师都表示，此次心理辅导活动有效缓解了该校初三年级学生复习备考的心理压力，排解了考生备考中遇到的困惑，鼓舞了考生决战中考的士气和热情

通讯员：桥头镇团委社工助理    罗燕玲