太极柔力球是一项太极化的球类运动，和太极拳同根同源， 都是以博大精深的中华民族文化底蕴为基础的，它保留着太极思想和太极运动的精华。为了使这种具有中华民族传统文化内涵的群众体育运动在社区得到大面积普及，引导和促进城乡居民养成良好的健身方式和生活习惯，2014年9月16日至11月11日，普惠驻梅塘社区综合服务社工面向社区长者开展为期六节的“太极柔力球长者养生小组”。
       小组第一节开始时社工请经常参与活动的长者代为介绍，长者向组员介绍了中心的社工和中心的相关信息，使组员更加了解和信赖中心，打破陌生感使组员们尽快融入活动中。小组的每一节社工都会引导组员玩不同的热身游戏，比如“天气预报”和“投篮”等，以此活跃活动现场气氛。在每一节的练习太极柔力球环节中，组员们都十分认真投入，一起探讨练习技巧，一起分享练习心得。活动环节轻松又紧扣，不仅促进社工与长者间、长者与长者间的和谐关系，更能提高长者们的合作意识和交往能力。小组的每一节都在良好的合作氛围中结束，而且组员们每一节结束时都会非常期待下一节。
       小组结束后，社工为组员颁发了证书，以此鼓励组员。并告知太极柔力球将加入“幸福长者”健康操常规活动的行列，与五行健康操一起在每周二进行常规练习，组员们都表示很乐意参加以后的常规练习。

图为：社工给组员颁发奖状

图为：组员们认真的练习动作

通讯员： 黄江镇梅塘社区综合服务中心社工 黄惠珠