【常平】 “健康饮食，快乐减肥”——护工营养知识培训暨减肥辅导活动
发文单位：本站原创 作者：佚名 更新时间：2015/4/28 16:42:57 浏览次数：1054
肥胖是公认的心脑血管疾病、糖尿病、痛风、骨质疏松、脂肪肝、肿瘤等多种慢性疾病的重要危险因素。保持合适的体重是身体健康的基本体现。为了树立居家养老护工的良好形象和更好的照顾社区老人饮食起居，有效遏制各种慢性病的蔓延，常平居家养老营养师于2015年4月17日在木棆社区综合服务中心为居委和木棆二村护工开展营养知识培训和减肥辅导。
通过此活动，向护工展示了大量生活中容易忽视的致肥饮食细节，揭示了健康饮食对保持合理体重的奥秘；同时示范多种帮助减肥和塑形的健身技巧。帮她们分析肥胖原因，分享生活中简单易行的减肥塑形方法。通过教授护工上述知识与技能，护工也可以教会周围的人，使合理饮食习惯与正确生活方式能正面影响周边社区。
图为：讲解营养素对减肥的作用
图为：示范简易收腹动作
图为：带领护工练习深蹲
图为：活动结束合影
通讯员：常平居家养老营养师 邹文华