为了更进一步做好桥头镇青少年服务管理，加强青少年心理康健和心理矫治，疏导青少年的情绪，让青少年能认识情绪和管理好自己的情绪，向更健康的心理发展。2015年4月7日晚上，桥头社工在桥头中学电教室举行了“阳光行动”青少年情绪管理知识讲座。本次活动共吸引了200名桥头中学初一级学生参加。

       讲座邀请了大学心理专业毕业，从事青少年心理工作已有十余年，获得高级催眠治疗师、心理咨询师等称号的宁可老师讲课。在讲座现场，宁老师先用一个学生都非常熟悉的卡通人物“大白”来介绍今晚的讲座主题――“为成情绪的小主人”，一下子就拉近了与学生的距离，接着宁老师从一个热身游戏开始，让学生们亲身的感受并发现自己在生活中所处的环境内，处理事情时所表现出来的情绪和自己处理情绪时的表现，然后，宁老师通过理念、案例、现场互动等方式向学生们深入浅出地讲解了情绪的种类、教会了学生们如何认识情绪，和提供了一些很好的调节情绪方法给学生。在最后的现场提问和调查环节，学生们更是纷纷写下了自己遇到的困惑交给宁老师，希望能得到老师更多的帮助。现场气氛热烈，收到了良好的效果。

       学生们都表示，这次的讲座非常有趣，通过这次的讲座，他们都学会了调节情绪的方法，并表示以后遇到困惑了会主动寻求帮助，同时也希望学校以后也能继续举办这样的心理减压知识讲座。

图为：老师在讲解案例

                    通讯员：桥头镇团委社工助理    罗燕玲