通过落户走访，社工发现社区中很多老人平时较少出门，运动量不足导致手脚不太灵活，行动迟缓。在养生保健方面，使用一些小工具即可帮上大忙，且操作筒单、功效明显。为此，望牛墩居家养老项目社工于8月26日在望牛墩镇望联村举行了“梳头通气血，保健三个宝”老年人保健活动。
　　开始的热身环节，社工先教老人做手指操，通过做手部运动达到促进血液循环，消除疲劳，缓解紧张情绪的作用。接下来，社工通过保健知识讲解，教授如何运用梳子，健身球（或核桃）和按摩捶等小工具，并现场派发按摩捶让老人实践。交流过程中，有的老人分享了自己的健身习惯，例如到田里散步。有的老人也表示自己多数坐在家中，在本次活动中学到的知识很实用，自己回家会多做多练。

通讯员：望牛墩居家养老社工助理  卢珮恩