为了增加残障人士的锻炼机会，增强身心健康，2014年6月13日，社工组织了10多名残障人士在莞城东正社区综合服务中心多功能室开展了“完美健身操”健康小组的第一节。历时近两个月的时间，小组于8月1日完满结束了。社工能感觉小伙伴们在6节的小组活动中不断地成长。
       有些成员虽然自己受伤了，但是坚持要出席，因为他记得当初我们小组的约定是坚持每星期都要来，而且不能迟到。他不但坚持出席，而且在只能坐着的情况下还用手做运动，坐着坚持跟着做健身操。这一点让社工感到非常意外与高兴，这让社工觉得他们长大了。小伙伴们都做了好朋友，平时还会结伴同行。看见小伙伴有困难还会互相帮助，关心对方。
       小组结束时，大家都有点不舍，但是即使这个小组结束了，我们还会有不同的小组，社工希望大家把健身操用到生活中，不断地锻炼，让自己有个健康的生活。

图为：”完美健身操“的组员们合照

图为：组员认真做操中

图为：受伤仍坚持做操

通讯员：东正社区综合服务中心社工助理  张衬君