为了加强老年人的身体素质、预防老年人白内障、老人痴呆、活动障碍等常见疾病，2014年7月17日到30日在石排镇中坑村开展了“勤运动”高龄老人保健运动支持小组。
       本小组围绕老年人的健康问题分为6节。组员互相认识互相了解后，开始学习“热身运动”，让老年人学会在做运动之前保护自己的身体，要有提前热身的意识。“保健操”则针对部分老年人腰酸腿软，头晕发胀一系列的老年问题进行锻炼身体以达到强身健体的效果，考虑到老年人体力有限，容易疲倦，并与老人多互动交流。小组的开展不仅增强组员的保健意识，提高晚年生活质量而且提高老龄人身体素质。
       本小组开展得很顺利并达到了最终的目的，参与者都觉得小组开展有意义并达到一定的效果。

图为：组员学习手指操

图为：组员学习保健操

图为：组员学习保健操

通讯员：石排居家养老社工助理  黎素娟