社会转型期的女性家长，不仅承担着教育子女的重任，而且同样面临着就业与职场压力。在《2012年中国居民幸福感指数调查》中显示，近五成的女性受访者表示“近期压力大，不幸福”。近期在与中心的部分家长表示自己因工作压力、子女教育、夫妻关系等方面存在心理压力，表现出失眠、注意力不集中、易疲倦和情绪不稳定等心理压力指征。为了更好地提高中心会员家长改善因心理压力大而引起的身心不适，所以在母亲节来临之际开展一次神奇的催眠体验活动。
       在活动中，具备国际催眠治疗师资格的社工先做了简单的阐述，让大家了解了催眠、失眠和减压等相关知识。为了让参与者不用对催眠有顾虑，社工解释到：“催眠只是连接潜意识的一种工具，当你们不断熟悉放松要领后，就可以成为自己的催眠师。很多内心困惑的事情，都可以得到来自内心的真实答案！”为了让参与者更好地体会催眠，在灯光渐暗后就开始了一次心灵之旅。
       体验活动后，参与者得到了美妙的放松体验，甚至有些参与者已看到一些有心理意义的画面，经过社工的讲解，大家满意而归。活动后参与者反馈：希望将这个活动继续办下去，让更多的女性家长得到减压！

图为：“一切不是偶然的”游戏热身

图为：催眠体验分享

通讯员：莞香花青少年服务中心社工 宁可