自冬天以来，社工发现社区里老人摔倒的现象频繁发生，年轻人摔倒不可怕，但是老年人摔倒后容易导致腕关节、髋关节骨折，从而影响老人的活动能力。老年人摔跤虽然不是疾病，但的确是一种很让人担心的现象。专家认为，尽管老人不可能避免一跤都不摔，但是通过锻炼来改善平衡能力。
       针对老人容易摔倒的现象，社工开展此防摔小组。小组吸引10个老人参与，4月份底开始，由于雨天的原因，持续到5月份结束。小组里，社工邀请蕉利社区医生为组员讲授老摔跤的后果以及如何预防，社工教组员们练习长者静态平衡操、动态平衡操及防摔八步操，经过对比，组员表示防摔八步操比较容易接受。小组结束前，组员们纷纷表示会坚持在家练习这套防摔操。

图为：社区医生为老人讲授防摔知识

图为：老人示范健身操

图为：老人练习平衡八步操

图为：大合照

                        通讯员：中堂居家养老社工  刘倩勤