中华武术源远流长，是中国传统文化的一部分，而太极拳又是中华武术之精华，被喻为中国文化的瑰宝。它总结了前人的养生之法和导引气功的精华，结合阴阳之理，把运动溶于清静之中，把静止化于运动之内，使动与静相结合。太极拳使人在精神上得以放松，从形体器官上得以锻炼，元气得以生，精气得以保，身体得以强壮，因此有打太极可养生，打太极促健康的说法。
       2014年4月20日上午，在桥头石水口社区综合服务中心青少年活动开展太极拳学习小组第一期。小组成员通过介绍其他成员的方式，促进小组成员相互交流，以便融入小组。通过高空抛物的破冰游戏，促进了小组成员彼此了解，进一步培养小组相互尊重和接纳意识；通过破冰游戏后分享，更加深入理解小组沟通、合作、分工、团结、重视过程的重要性。通过小组成员相互讨论小组需要遵守的规则，然后制定了都认可并遵守的小组契约，小组逐步形成，小组凝聚力得到提升，为接下来太极拳的学习打下了坚实的基础。

图为：小组成员介绍他人的交流环节

图为：小组成员相互配合完成小组任务

图为：小组成员大合照