2014年4月2日下午，桥头石水口社区综合服务中心的社工助理在中心舞蹈室开展名为“乐在健康”养生保健操常规活动。此次活动是顺应保健操小组组员的强烈要求而开展的。本活动旨在为社区长者提供一个运动的场所，通过教社区长者学习保健操，提高社区长者的保健意识，增强体质、提高免疫力，同时让社区长者可以在空闲时间锻炼身体，提高长者的生活质量。
       下午天气开始放晴，参加活动的长者陆续到达中心。助理向前来参加活动的长者做了简单的自我介绍，并介绍了此次活动的目的和性质，以及日常开展的具体时间。
       俗话说，健身是金，运动是银。本次活动练习的保健操是《25式关节保健操》，由于这套操是顺延“最美夕阳红”保健操学习小组的，所以参加过保健操小组的长者都有一定的基础。长者表示，希望活动能定时定点地开展下去，让她们能一起学习保健操。助理回应，除天气影响外，活动都会定期举起的，所以大家不需要太担心，而且助理也欢迎大家带动身边的朋友一起来参加活动。

图为：长者整齐地做着弓步压腹

图为：活动剪影

图为：大合照

通讯员：桥头石水口社区综合服务中心 社工助理 莫敏仪