【石排】石排李家坊老年人春季养生知识分享会
老年期是疾病多发期,健康维护是老年人最为关注和渴望满足的需要。春季是疾病多发期,加之老年人特殊的身体状况,需要普及健康养生知识,增强老年人预防疾病的意识。2014年2月27日上午九点半,石排居家养老服务中心社工在李家坊老年人活动中心举行春季养生知识分享会,采用现场分享的形式针对老年人常见的几种疾病进行预防与饮食指导。
活动在老年人的健康锻炼操中拉开序幕,游臂、转腰、搓手、十指梳头,虽然动作简单,但是锻炼了老年人的肢体活动能力。其后的水果大辨识,让老年人提高辨识能力同时也了解到适合自己体质食用的水果。而养生知识分享环节,针对老年人常见的高血压、糖尿病、老年痴呆三种疾病,采用积分形式,提供相关常识由参加者判断,答对者获得一朵小红花。活动结束后,不少老人纷纷表示一定会更加注意饮食,在日常生活中提高自己预防疾病及保健的意识。
图为:分享环节-参与者获得小红花
图为:互动环节-“水果辨识”
图为;社工带领老年人做健康操
通讯员:石排居家养老服务中心社工 姚耿洁