为丰富社区老人的晚年生活,让老人们通过运动健身这一平台，养成积极锻炼的生活态度，缓解老人因疾病带来的心理压力，促进他们的社会参与。于12月2日至12月18日，在马沥村曲艺社开展“冬日暖歌”——冬季老年人自我保健学习小组，共六节，吸引10名老人参与到小组中。
    在五节的小组过程中，社工选择可操作性强、适合老年人的运动保健操为基点,耐心教导老人们学习保健操,学习过程中组员都非常认真，有部分组员把动作做错了，社工和护工组长会及时纠正过来，继续认真跟紧学习。同时，小组很好地为组员提供了健康保健的知识交流机会，培养组员对运动保健的意识和兴趣。开展小组的过程中少不了团队游戏，如“大风吹”、“齐眉棍”，“红白牌”等游戏，增加了小组气氛，小组组员沉浸在一片欢声笑语中。
    小组结束后，组员表示以后还会继续参加这类型的小组活动，自己可以学到很多对身体健康有帮助的保健操知识。

图为：小组成员相互介绍

图为：热身运动

图为：组员齐做回春医疗保健操

图为：动作整齐的毛巾操

图为：不一样的大合照