11月28日下午,东正社工开展了主题为“健康你我，妙趣人生”八段锦养生小组最后一节活动结束。
    社工在日常服务中发现长者对自己健康很是关注，很多长者平日都有晨运锻炼，有早上练气唱歌，有练养生功或洪光经络操等等，因此八段锦养生小组方案一出来，很多老友记都来报名参加，更且有些老友记还多次叮嘱社工一定要开展，另一方面，八段锦小组的开展也体现了社工在促进长者对健康权利追求上的努力。
    八段锦，是一个优秀的中国传统保健功法。它动作简单易行，功效显著。通过近2个月的练习，参加小组的老友记基本能准确的掌握八段锦动作要领，同时在社工倡导下，组员目前已经促成两个练习队平日进行八段锦晨练。参加小组组员均表示很喜欢这类型的活动。

图为：八段锦小组正式开始学习

图为：八段锦-起式动作

图为：八段锦-双手托天理三焦动作

图为：八段锦-左右弯弓似射雕动作

图为：重温练习

                                通讯员：莞城社区社工 陈桂鹏