近日，莞城罗沙社区综合服务中心老年人社工在中心的430活动室开展了以“社工展关怀”为主题的老年人健身康乐活动之手指操学堂，惠及社区内17位长者。活动旨在通过手指操学堂，搭建互动交流平台，为老年人的生活注入健身康乐元素。
　　活动伊始，社工向长者介绍练习手指操的意义，通过各种方法，锻炼手指的伸屈，进行敲击按压等练习，反复刺激手部穴位和筋络，可使内脏器官和大脑功能得到强化，促进血液流通，使人的新陈代谢更加活跃，从而达到健身防病的目的，尤其对老年痴呆症能起到预防作用。接着，社工引入“熟悉姓名”的互动游戏，大家开心互相认识。在欢愉的气氛中，老人们随着手指操的视频认真学习，社工、志愿者适时从旁手把手辅导。
　　据了解，手指操简单易学且对老年痴呆症有防预作用，因此迅速得到了老人们的热捧。老人们反映，社工做事认真细心，还配发了《手指操图解流程图》，方便在家学习。手指操学堂在持续开展，真正融入了老人的生活。

图为：社工向学员讲解动作的要领

图为：志愿者手把手辅导老人学习手指操

图为：学员认真学习手指操一

图为：学员认真学习手指操二

              通讯员：莞城罗沙社区综合服务中心社工 张群弟