转眼就到了学期尾声，考试的日子也一天天接近。为协助青少年学生释放心理压力，舒缓青少年学生考前紧张、焦虑、不安的情绪，提供发泄心理压力的平台，2013年6月27日下午，桥头社工在邓屋社区开展了“Take it easy，减压进行时”考前减压活动。
　本活动主要通过各种游戏互动和交流分享的形式放松学生的身心，例如让学生将压力或烦恼写在废纸上，并撕碎扔进垃圾箱里，象征着自己要战胜压力的决心，和压力说再见；将压力化为动力，大口大口地吹成气球，让心中的压力变成一个个气球，吐出考前的各种紧张；将气球绑在脚上，分组竞赛，你踩踩，我踩踩，将压力踩走，消灭压力，尽情发泄。这一系列的抗压游戏让学生们玩得不亦乐乎。
　学生们积极参与本次活动。在活动最后的交流分享中，学生认为本次活动可以放松心情，缓解考试的压力，同时也带来许多欢乐。
　　　                        

图为：社工讲解活动流程

图为：写一写心中的压力

图为：压力，再见啦！

图为：你踩踩，我踩踩，烦恼不见了

图为：活动大合照

              通讯员： 桥头社工助理 李桂芳