随着社会经济的发展和生活节奏的加快，很多家庭由于对食物搭配方面要求不是很高，特别是外来人员，他们只顾工作，对每日三餐不定时，食饮都是以外卖为主，不够健康，导致他们多数出现肥胖的现象。因此，长安锦厦社区综合服务中心的社工于2013年6月19日在中心举办了“食出健康”健康饮食活动。
　　活动首先在“分组门快叫名”游戏中拉开了序幕。通过游戏让大家认识对方，为接下来的活动营造了良好的气氛。然后工作人员通过引导参加者说出每天三餐的食物配搭和饮食习惯。最后，工作人员鼓励他们多吃水果蔬菜含维生素多的食物。
　　通过此活动，能够让他们认识到健康饮食的重要性同时也让他们了解到食物的合理配搭。最后，参加者对此活动纷纷赞好。

图一：参加者签名

图二：为工作人员引导参加者说出每天三餐的食物配搭

图三：为开心大合照

　　　　　　　　　通讯员：长安锦厦社区综合服务中心  麦少青