【莞香花】“情绪小主人”——莞香花青少年服务中心开展情绪管理小组
2013年3月9日至2013年3月30日,莞香花青少年服务中心开展“情绪小主人”情绪管理小组,让组员在小组中学习辨识自己的情绪,学会接纳自己正负向情绪及了解有效的宣泄方式。 该小组共5节,分为“相见欢”、“铅笔创高峰”、“愤怒的气球”、“察言观色”、“情绪大激荡”五个主题。
在小组中,组员认识了新朋友,学到了有关于喜、怒、哀、乐等情绪的合理表达。如何才是对自己情绪的最佳发泄,在遇到开心的事情,在心情一落千丈,在碰到让自己非常生气的事情时,都该如何应对与正确表达。
图为:制定小组契约
图为:组员学习分辨情绪
通讯员:莞香花青少年服务中心社工 王茵