为了全面提升组员的能力，对自我进行完善，以便更好地促进工作的开展，桥头小组在8月至九月期间开展了提高自我互助能力小组，并在9月17日圆满结束。
    小组主要包括四个部分，第一节主要是对自己自信心的测试，以及如何提高自己的自信心，如，通过优点轰炸等来对组员的优点进行总结，来提升自信心。第二节的主题是沟通，通过角色扮演的方式来对沟通进行深刻的了解，并且组员们一起讨论什么样的沟通最有效，如何通过语言和非语言的方式来提高自己的沟通能力。第三节是关于其情绪控制方面，每个人都会有情绪问题，如何在工作中让自己的理性更多的展现，做到外圆内方，是本节的主题。最后一节是关于执行力和人生规划，首先对自己的人生进行回顾，然后将自己三到五年的人生进行规划。在每节小组的最后，还会穿插一些与社工或工作有关的知识，如同理心、ABC情绪控制理论等，通过分享的方式让大家将理论用于实践。
    本次小组，对组员的自我提升有一定的帮助，同时也建立起一定的支持系统。组员之间通过互助、互相监督的方式来共同改变，共同提高。                              

图为：小组部分内容



图为：回顾自己的人生轨迹



图为：角色扮演场景

 通讯员：桥头社区社工 龚丹