8月30日，“不残缺的爱—关爱残疾人家属计划”在莞城东正社区综合服务中心开展了一场“身心障碍者与照顾者的健康生活”讲座，活动得到众多社区居民的积极参与。
    讲座由东莞市残障社会工作者市残联康复部臧切儿为家属们讲授疲劳是怎样产生的以及如何应对疲劳，还有为健康和兴趣而运动以及颈、肢、腰、背、脚、膝等10套运动方法。臧切儿老师精彩的演讲，让家属学到“如何管理自己的健康生活”、日常康复照料方法,还让家属学到心理健康、健康运动常识及简易养生法等内容。同时，臧切儿老师现场示范对抗疲劳运动动作,家属们踊跃仿效,整个现场洋溢学习的氛围。
    最后,学堂在激烈的抢答中结束了,组员们纷纷表示收益良多,希望以后开展更多类似健康讲座,以此提升他们健康意识,最终营造社区健康氛围。              

图为：讲师为家属们讲解健康知识

图为：现场示范健康动作

图为：现场示范健康运动动作



图为：大合影

 通讯员：“不残缺的爱”项目社工 钟柳青