为促进老人了解高血压相关知识及平时的保健及预防，养成良好的生活方式，中堂社工于8月10日至8月23日每周一周五在潢涌社区开展的高血压支持及预防小组圆满结束。
    本次小组共有五节，主题分别是“相互认识，友好信任”、“ 疾病知识介绍，分享感受及影响”、“ 巩固知识，学习降压操”、“ 增强经验分享，鼓励你我”以及“自我关怀，活出健康”。 社工和组员的自我介绍让彼此有初步的认识，小组设计让老人们从陌生到相识再到熟悉的过程，促进老人之间的沟通与交流。“高血压知识讲座”、“降压操”、“放松训练”在医生的指导下，老人较好地了解到高血压知识和保健预防方法；游戏“红黄牌”、“左右手”、“挟玻珠” 让老人们活动手，锻炼手脑配合，同时增加小组活动的趣味性；“说一件趣事”、“ 茶话会”让组员发现同伴也有相同的经历，互相鼓励与支持，以缓解老人因疾病带来的心理压力。
    小组最后一节，社工晒出小组全过程的精彩瞬间相片与组员回顾小组，总结并分享了各自所学到的知识和感受，并为组员送上小礼品，留下了美好祝愿。

图为：逐一讲解预防高血压知识

图为：高压病史分享、答疑、记录

图为：量血压中，老人的笑脸

图为：暖身游戏-红黄牌

 图为：齐做降压操

图为：开展小组,说"一件趣事",供分享

通讯员：中堂社区社工 黎福树