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“全民健康齐运动”——莞城东正社区开展第三期志愿者经络健身操学习培训小组
发文单位:本站原创   作者:孙晓婷  更新时间:2020-9-26 9:22:50   浏览次数:634

 

        2020年8月8日是我国第12个全民健身日。今年,在疫情防控常态化下,东莞大力实施全民健身计划,普及科学健身知识和健身方法,推动运动健身成为广大群众的基本生活方式。在今年7月份社工开展过第二期志愿者经络养生操学习培训小组,志愿者表示获益良多,不仅有利于自身健康,还能在服务中帮助服务对象提升健康素质。 由于经络操学习开展后效果不错,得到志愿者的支持和肯定,因此,结合全民健身的时事热点,在2020年9月7日-9月25日,逢周一、周五上午10点至11点,普惠驻莞城东正社区社工在会议室继续组织志愿者开展为期6节的第三期经络健身操学习培训小组。
        在本小组中,社工依旧是邀请了志愿者老师崧姐、助教娟姐来教大家一套经络健身操。这套经络健身操分为五个部分,分别是头部操、舒筋操、手指操、腹部操和腰腿操,每节小组分别学习一个部分的动作,其中第二部分舒筋操有10个动作,分开两节来学习。组员学习完之后,回家抄写笔记以及练习,并将练习的视频发到群里,互相分享自己的学习经验和感受。
        小组过程中,社区党工委副书记向大家宣传全民健康生活方式行动,邀请大家成为社区的志愿健康宣传员,定期组织一些关于健康(生活方式)的活动,然后大家通过亲朋好友、朋友圈分享一些信息。社区也要做一些健康教育宣传的活动,他们来做志愿者策划或协助这些活动。志愿者表示同意,纷纷想加入成为社区健康宣传员,他们表示要共同传播健康的信息,做自己健康的第一责任人,也做家人的健康保护大使。







图为:活动剪影


 

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