“全民健康齐运动”——莞城东正社区开展第三期志愿者经络健身操学习培训小组
发文单位：本站原创 作者：孙晓婷 更新时间：2020/9/26 9:22:50 浏览次数：1746
2020年8月8日是我国第12个全民健身日。今年，在疫情防控常态化下，东莞大力实施全民健身计划，普及科学健身知识和健身方法，推动运动健身成为广大群众的基本生活方式。在今年7月份社工开展过第二期志愿者经络养生操学习培训小组，志愿者表示获益良多，不仅有利于自身健康，还能在服务中帮助服务对象提升健康素质。 由于经络操学习开展后效果不错，得到志愿者的支持和肯定，因此，结合全民健身的时事热点，在2020年9月7日-9月25日，逢周一、周五上午10点至11点，普惠驻莞城东正社区社工在会议室继续组织志愿者开展为期6节的第三期经络健身操学习培训小组。
在本小组中，社工依旧是邀请了志愿者老师崧姐、助教娟姐来教大家一套经络健身操。这套经络健身操分为五个部分，分别是头部操、舒筋操、手指操、腹部操和腰腿操，每节小组分别学习一个部分的动作，其中第二部分舒筋操有10个动作，分开两节来学习。组员学习完之后，回家抄写笔记以及练习，并将练习的视频发到群里，互相分享自己的学习经验和感受。
小组过程中，社区党工委副书记向大家宣传全民健康生活方式行动，邀请大家成为社区的志愿健康宣传员，定期组织一些关于健康（生活方式）的活动，然后大家通过亲朋好友、朋友圈分享一些信息。社区也要做一些健康教育宣传的活动，他们来做志愿者策划或协助这些活动。志愿者表示同意，纷纷想加入成为社区健康宣传员，他们表示要共同传播健康的信息，做自己健康的第一责任人，也做家人的健康保护大使。
图为：活动剪影