社工在走访中发现，朗厦村很多长者身患慢性疾病，但缺乏基本的养生知识。为了让社区长者提高保健意识，同时也掌握一些实用、方便的保健方法，朗厦社区服务站的社工于2016年5月18日至6月5日举办了“我也学几招”健康小组。小组分别进行了艾炙经络疏通、刮痧、发热的处理、心肺复苏等保健、急救知识学习。为了提高学习效果，此次小组特意让长者偕同子女、媳妇等晚辈一起参与，采用先听课、观摩，后动手练习的学习形式，既可提高长者对保健知识的吸收能力，又营造浓浓的家庭氛围，传递亲人间的关爱。本次小组共开设6节，参与人次达到60人次。
　　经常腰腿痛的王阿姨说，自从在这学了艾炙，回去后给就买了艾炙器材，每周都会艾炙两次，现在感觉症状减轻了；李阿姨则说，家里有高血压和冠心病的亲人，学会心肺复苏可提高意外发生时的自救能力，赢得救命时间，掌握这种急救技术太有必要了，希望社工以后多开展这种益民活动。听到大家能如此认可小组的学习内容，同时学以致用，社工很欣慰，期待以后开展更多实用、惠民的活动，让群众的生活更健康、更精彩！

通讯员：桥头朗厦社区综合服务站社工 杨梅妃