夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。为增强老年人对夏季养生的认识，提高老年人对自身健康的重视，因此决定开展一个夏季养生的食疗教育活动。
　　本次活动主要是为铁岗村的服务对象进行夏季养生的教育指导，由于近期天气太热，部分老人过于喜欢外出，不顾天气炙热仍坚持外出游玩。因此开展本次活动，指导老人防暑降暑的小技巧。并进行派发养生五谷杂粮粥，从而加强服务对象对夏季养生的认识，并告知老人五谷杂粮粥对老年人的好处。
　　通过本次活动，老年人能学会烹饪五谷杂粮粥与对夏季养生的认识。并提高服务对象对夏季防暑降暑的知晓率。促进不良行为的改变，预防疾病发生。
　　到活动结束时服务对象仍热情高涨，对护理师提供的服务赞不绝口，同时也希望以后能多开展此类的健康教育活动，让她们更加了解关于老年人健康的相关知识。

      
                     通讯员：企石居家养老护理师-谢淑婷