2016年6月20日下午，清溪镇新莞人社工在联升学校关爱新莞人工作室开展了最后一节“快乐生活，释放自我”青少年减压小组活动。本小组一共开展了6节，每节活动1个小时，一共有10名组员（小学五年级学生）报名参加，总共参与人次达58人次，由社工带领小组成员游戏互动、在交往中学习释放压力，健康成长。
　　这次小组活动主要协助小组成员获得支持，改变非理性信念，学习调节和控制情绪，学习正确的压力发泄方式，缓解压力，共同成长。通过“有缘来相会”让组员们相互认识，有序地参与小组活动，建立初步小组关系；通过“缘来是这样”协助小组成员学习压力，初步认识自己的压力，培养组员间的信任关系；通过“快乐生活，释放自我”促进组员之间的交流与沟通，巩固小组关系，学习释放压力，达到身心放松等等。
　　通过互动游戏、人际交往，组员们对自身的压力及其特点有了更清晰的认识与了解，使得他们在生活学习中针对自身的压力状况能够做出有效的减压调整，促进自身身心健康。

                        通讯员：清溪新莞人社工    张晓雁