为了提高老年人的身体抵抗能力，丰富社区老人的文娱生活，鼓励老年人积极参与社区活动，满足老年人的服务需求，普惠驻袁屋边社区综合服务中心社工于6月16日开展了“益起来”中老年人健身操活动，通过活动更好鼓励老年人积极参与社区活动，满足老年人的服务需求，共计吸引了7位长者参加。
　　本次活动分为脖颈保健操以及手指操进行学习。活动还没开始的时候，社工便派发了健身操小册子，长者们纷纷询问社工这次所要教导的健身操动作，社工也一一介绍了本次活动所要教导的健身操，并组织长者们找位置坐下来。活动开始后，社工亲自示范健身操的动作分解，社工让长者们站起身来，双脚微张，双手叉腰，跟着社工的动作分解，一步步学习。长者们在学习的过程中，都很认真的跟着社工的步骤学习，并在遇到不熟悉的动作时，及时询问社工。社工在教导健身操动作的同时，也向长者们讲解各个动作对于身体各个部位的益处，帮助长者们更好地了解学习健身操的目的。
　　良好的身体健康是长者们良好晚年生活的重要因素之一，社工会继续开展这种长者健身操活动，提高了长者们的身体抵抗能力，丰富社区老人的文娱生活，享受美好的晚年生活。

              通讯员  袁屋边社区综合服务中心社工 岑洛霖