【桥头】“营养大食堂”之吃出健康骨骼活动
2016年06月24日上午,桥头镇居家养老项目营养师在邓屋老人之家开展了“营养大食堂”之吃出健康骨骼活动,本次活动旨在提高老人对骨质疏松的认识,指导老人学习通过饮食调理预防骨质疏松。活动共有30余名社区长者参与。
骨质疏松症是老年人常见的疾病之一,它极大的威胁着老年人的健康,而大部分老人对骨质疏松症的认知较少。故针对老人需求开展了此次活动。本次活动主要环节有:‘营养师对骨质疏松症知识的讲解’、‘指导老人学习健康手指运动操’、‘讲解骨头汤中营养物质的作用’。本次的骨头汤主要以龙骨为主,经过长时间的熬制,鲜猪骨富含天然钙质和骨胶原等对骨骼生长有补充作用。黄豆含钙、铁、磷等,有促进骨骼生长效果。此汤有较好的预防骨骼老化,骨质疏松的作用。
通过本次活动,老人进一步了解到了骨质疏松的知识,提高了运用食物营养作用来调理身体的能力,社区长者纷纷表示对本次活动感到满意。本次活动开展目的基本达成。
通讯员:桥头居家养老营养师 龙汉威