2016年7月20日下午3:00-4:30,罗沙社区综合服务中心社工举办的“养心养颜”——长者健康花茶小组正式开班了，社工与社区长者们品尝花茶，同时分享健康养生知识。
　　本次养生花茶小组，旨在以花茶为媒介，每节小组都给社区长者介绍功效不一样的花茶，传递一些健康养生知识，同时增进彼此的情感交流，扩展社会支持。
　　小组的第一节组员都很准时地来到罗沙社区。本次花茶小组，社工给大家介绍的是适合高血压长者饮用的决明子茶，通过小问答引起大家对决明子既有的认识，然后给大家详细花茶的种类和功效，还引导组员分享自己日常生活中是如何调理身体的。有的组员说，平时平时知道喝花茶养生，但是不清楚具体功效不敢乱喝。社工在现场介绍和示范冲泡了决明子绿茶和决明子枸杞茶这两种降血压降血脂的茶，组员们纷纷分享着自己尝试完花茶之后的感觉。
　　罗沙社区“养心养颜”长者健康花茶小组在未来将继续为大家带来不一样的养生知识。在小组中，通过组员彼此的交流，我们也发现了不少养生偏方，大家在笑笑说说中，促进了彼此情感的交流，也学习到不少养生的知识。

通讯员：莞城罗沙社区综合服务中心社工 卢晓梅