【长安】“火眼金睛”——锦厦中心社工开展专注力训练小组
2016年7月18日-29日逢周一、三、五下午,锦厦社区综合服务中心社工在中心多功能室开展“火眼金睛”专注力训练小组。旨在提高锦厦社区青少年的专注力,改变学习习惯,提高学习效率,从而提高他们的学习成绩。
小组初期,社工向组员澄清小组的意义、目标、内容设置等内容,并与组员一起订立小组契约,约定在小组期间遵守小组契约。除此之外,还会通过一些破冰游戏,促进组员之间的交流与互动。小组中期,社工通过专注力知识问答、专注力小游戏训练等形式,如:舒特尔表、迷宫、找不同、按次练习法、频度练习法等,引导组员正确认识自我,了解自己的专注力情况、专注力的影响因素等,学习提高专注力的技巧和方法。小组后期,社工以经验交流的形式,评估小组目标是否达标,检验组员是否能够从小组里面学会部分提高专注力的方法和技巧。
小组结束后,组员表示小组的专注力训练游戏非常实用,可以自己回家出类似的题目做训练,也可以教自己的家人、朋友一起玩专注力练习游戏。部分组员还表示他们希望小组里的破冰游戏,能够让他们更快地熟悉自己的组员,并希望能够参加更多社工服务。
第二节 “专注力”知多少
破冰游戏“我是熊宝宝”
小组大合照
通讯员:长安锦厦社区综合服务中心社工 文柳霞