【桥头】我的情绪我做主—情绪管理小组
2016年 7月21日-8月4日,岗头社区综合服务站社工开展“我的情绪我做主—情绪管理小组”圆满结束。情绪管理小组是岗头社区青少年暑假成长小组活动之一,小组的主要目的希望通过开展此次小组活动,可以协助组员学习认识情绪、理解情绪,让组员学习处理基本情绪的方法;并希望通过小组,给组员提供一个与其他组员接触交流的机会,协助组员建立良好的人际关系,丰富假期生活。
小组内容包括:“缘来是你”、“初识情绪”、“情绪的影响力”、“情绪体验”、“控制情绪有妙招”、“情绪暴走”。在小组的分享环节中组员表示:“情绪体验”及情绪情景模拟,则让他们在欢乐中学习了有效表达与应对情绪的方式。“情绪暴走”等互动游戏则协助自己了解对触发情绪反应情境的认识,学会关注他人的情感需求。不少组员向社工表示小组好玩又实用!
小组过程中社工注重采用灵活多样的学习方式,运用游戏互动与情景模拟的形式,将学习与娱乐相结合,让组员在欢乐中学到知识。接下来岗头站点社工将继续开展长达五周的暑期班活动,让社区内的青少年度过一个有意义的假期。
组员表演情景剧
情绪小测试
情绪暴走
小组成员合照
通讯员:桥头镇岗头社区综合服务站社工 邓小婷