我们任何人都离不开情绪和情感，情绪是我们“生命的指挥棒”“健康的寒暑表”，它是一种主观感受、生理的反应、认知的互动，并表达出一些特定行为，为了让青少年能更好地管理自己的情绪，创业社区社工在7月-8月暑期期间为社区青少年开展为期六节的“解密行动”情绪认知小组，旨在教授青少年从探索情绪、调节控制情绪、表达情绪到培养正向情绪。
　　在小组谈话中，社工了解到，青少年在花季年龄总有这样那样的情绪问题，但是大多数孩子面对情绪问题时往往显得束手无策。孩子们或是暴力式的发泄，或是无可奈何式的忍受，最糟糕的是长期的情绪压抑后变得抑郁、悲观。
　　在小组中，社工通过情景模拟等形式引导组员对情绪进行认知，让组员明白情绪要先control，才有management，逐步提高青少年对情绪的认知及管理。

                                           通讯员：莞城创业社区社工  翟慧贤