2015年11月1日晚上，普惠驻企石镇宝石社区综合服务中心社工在社区中心三楼舞蹈室继续开展以“瑜伽之道”为主题的妇女体验瑜伽兴趣活动。
       此次活动内容很丰富，包含了减压瑜伽 、纤体瑜伽 、养颜瑜伽 、平衡瑜伽等内容。瑜伽老师首先带领学员学习瑜伽的基本动作，让学员在体验中认识瑜伽。虽然有些动作学员无法做得完美，但大家不断地尝试如何支配自己的大脑和身体才能把动作做好，真正让自己在瑜伽中得到全身心的放松，这也让学员对瑜伽充满了兴趣。在本节活动的最后，参与者们彼此分享了本次体验的感受，并结合自身的实际情况，提出了很多很有建设性的意见。
       本节活动效果良好，搭建了具有瑜伽兴趣爱好的妇女们之间沟通交流的平台，满足了她们的实际需求。也希望接下来的瑜伽活动越办越精彩！

图为：瑜伽老师带领组员在“冥想”

图为：瑜伽老师带领组员做放松


图为：组员们在尝试摆瑜伽动作

通讯员：企石镇宝石社区综合服务中心社工助理  姚美华