【南城】健康养生系列之“花茶知多少”座谈会
从中医的角度讲,适当合理的引用花茶具有很多功效,例如排毒养颜、软化血管、降血脂、对改善高血压等心脑血管疾病有很大的益处。在前期服务和平时与居民的交流得知,大部分居民对花茶的了解少之甚少,并较少泡花茶饮用。针对这一现象,2016年8月24日普惠驻南城亨美社区的营养师结合处暑养生在中心多功能室开展健康养生系列之“花茶知多少”座谈会,提高社区居民对花茶认识。
活动中营养师向参加者介绍了玫瑰花、洛神花、槐花、鸡蛋花等数十种花茶的营养价值、功效和适宜人群。大部分参加者表示日常对菊花和金银花有接触和了解,对于其他的花茶了解得非常少,并表示不认识。其中大家对洛神花接触的很少,非常感兴趣。营养师告诉参加者洛神花营养价值非常高,是一种碱性的花,具有活血补血、清热解毒、美容养颜、解酒等功效,但要注意孕产妇和经期慎食。
活动参加者对活动表示非常满意,在活动中学到不少花茶的相关知识,并表示今后会多喝花茶。营养师表示今后会以多种形式开展更多的活动。
营养师解答参加者的疑问
参加者交流
参加者认真看资料
通讯员:南城亨美社区综合服务中心营养师 刘祝玲