养育孩子是每位父母一生中最幸福的事,也最具挑战的事情。无论多爱孩子,在和孩子的相处过程中,我们都难免遇到种种困扰、斗争、叛逆、胆小、顶嘴、急躁、孤僻、偏差行为、厌学、亲子沟通不畅……父母和孩子都可能经历生气、烦躁、无奈,甚至崩溃等的情况。面对这些情况,家长应该怎么办?家庭教育是一门艺术,为了协助家长能更好的和孩子相处,处理好自己的情绪和孩子的情绪。东莞市莞香花青少年服务中心社工于2016年10月15日至26日的下午组织了7位家长共同开展为期六次的情绪管理学习。
本次小组中社工运用角色扮演、例子分享、游戏带入情绪等形式,让家长在小组中学习大脑结构、情绪的根源、体察和表达情绪的技巧、以及面对孩子不良情绪时家长应对的技巧,包括:倾听、爱的抱抱、积极暂停、冷静角等。在小组的结束时,组员们分享了自己参加小组后的收获及反思,同时表达了对自己的未来有了新的期望。
小组从开始的形成到结束,参加者们从陌生到相知,从相知到相伴,大家除了学习到了情绪管理的知识,还收获到了友谊。
小组结束后,不少家长反映希望还能有更多亲子沟通方面的技能学习,同时家长表示发现身边有很多的家庭都很缺乏家庭教育技巧,希望中心能以不同的形式,让更多的家长对家庭教育重视起来。最后,大部分家长表示觉得管理好自己的情绪很重要,当自己看事情的角度不同,结果也会不同,管理好自己的情绪,生活也才会更美好。
小组建立
友谊的拥抱
小组总结与收获分享
通讯员:东莞市莞香花青少年服务中心社工 唐中美