8月19日下午，普惠驻中堂吴家涌社区综合服务中心社工开展“登峰造极，健康养生”二十四式太极拳课堂小组顺得结束。通过开展小组活动，让老年人可以有一个展现自我，相互交往的平台，使老年人退休后的生活可以丰富多彩，满足其心理需求、社会需求，实现老年人的生活价值。
        本次小组一共分为六节，分别教授太极拳一到十二式，但是通过第一节小组发现，老年人的接受能力有限，学习强度略低，不能一下子吸收那么多新的知识，同时老年人的手脚灵活性低，不能长时间运动，考虑到这些因素，为了便于教学，讲求效率而不讲求速率，原本预定教授十二式改为教授太极拳一到六式，老年人对此接受程度相对而言较高，效果显著，在每节课学习一节招式，再结合上一节的课程巩固练习，老年人从一开始不会耍太极拳，到最后对太极拳有深刻认识，能耍出前面六式的动作，提升了老年人的自我满足感，同时也增强了社工的成就感。
        本次小组开展得非常顺利，每节小组参与者基本到达，通过了开展太极拳课堂，提高了老人的思想道德素质，鼓励老人放下心中的浮躁，在太极拳中找回自我，坦然面对生活，调整老年人的心态。小组结束后，老年人都感到非常开心，认为自己学习了新知识，小组得到了非常好的效应，老年人对此评价很高。

图：太极拳练习过程


图：小组的总结与分享
           

                                                                 通讯员  吴家涌社区综合服务中心社工  黎雪芬