冬去春来，乍暖还寒，雨雾漫天，到处都非常潮湿，在这样的潮湿季节，40岁以上的中老年人、风湿性关节炎患者最容易受到湿气的侵袭。加上雨雾天气，老年人较少外出锻炼身体，身体机能明显下降，易疲劳、感冒、风湿骨痛等身体不适。
          雨雾天气不适宜做户外运动，因此可做户内运动，以达到祛湿效果，八段锦是—历史悠久，功效显著，简单易学，老少适宜做的健康操。长期做八段锦具有滋阴助阳、培元补气、疏通经络、活血生津、强身健体、延年益寿的作用。
          为让老人们有一个良好的身体素质，安享晚年，社工（康复师）于3月17日，在中堂三涌村组织开展“爱运动爱健康”老年人健康操活动，增强老年人体质，防病保健。
 

图为;康复师一对一教老人动作

图为：老人做健康操

图为：欢笑一片
                                
                                

通讯员：中堂居家养老康复师 袁洁群